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人体有个纯阳大穴，怕冷体弱的人一定要知道，趁着三伏灸透它养足阳气！
说到艾灸扶阳，不知大家会想到哪个穴位呢，关元、神阙还是命门？但是，今天给各位灸友介绍的是一个常人很少用，而历代医家却非常重视的一个纯阳大穴——申脉穴！申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能在短时间内散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷，可以说是一个祛寒回阳的妙穴！ 申脉穴：体寒者的纯阳大药！申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴，是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼
2022-07-30 admin 141
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夏季易感风湿热邪，湿疹高发，艾灸祛湿止痒，拔除湿疹病根！
皮肤干燥起屑，还冒红色小丘疹。时不时还有小水泡，好痒好痒好痒，忍不住的想抓它，抓破了，还有液体渗出来。长期反复发作，局部皮肤会增厚粗糙、干燥的表现。这可能是湿疹惹的祸！湿疹是一种常见的皮肤过敏性炎症。本病由于感受风湿热邪，皮肤经络受阻而成。急性以湿热为主。久延失于治疗，由于血虚，肌肤失于濡养而成慢性湿疹。夏季大家又习惯吃一些辛辣刺激的食物，再加上天气闷热，内外合邪，很容易就造成湿疹发作。脾胃不好的
2022-07-29 admin 28
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夏天不排毒，一年你都堵！三伏做臀疗，一身毒素都排空！
现代医学认为，凡是不能及时排除体外，对身体或精神产生不良作用的物质都可以称为“毒”。中医则认为，风、寒、暑、湿、燥、火六邪可谓之“毒”，也就是人们常说的湿毒，火毒和寒毒等，这些都是导致人体疾病的致病原因。而臀部，是毒素最爱囤积之处，为什么这么说？因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，六条经络的总开关，连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。受上焦和下焦经络的挤压，臀部最易受寒、湿和血瘀。
2022-07-28 admin 69
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伏天燥热，牙痛、烂嘴角、心烦睡不着……艾灸8个穴位清热降火，安度盛夏！
三伏天气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时艾灸手脚的去火点，可以治疗多种热症又无副作用，有助于清热消暑，顺利度过炎热的暑季。 胃火牙痛：艾灸“内庭穴” 内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴多饮，或渴欲冷饮，口臭嘈杂，牙龈肿痛，大便秘结导等症。这时艾灸内庭穴可清胃泄火，其作用堪比“清胃黄连丸”。 眼屎多：艾灸“关
2022-07-27 admin 98
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![中伏除病根，祛除病根的黄金20天来了，这样艾灸秋冬不生病！]()
中伏除病根，祛除病根的黄金20天来了，这样艾灸秋冬不生病！
“夏有三伏，热在中伏。”“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”民俗谚语无不在告诉我们：中伏很重要！中伏气温高、太阳毒，但是，热有热的好处——它是治疗寒症、冬病夏治的最佳天时。天气炎热，人体毛孔张开，经脉气血运行充盈，最利于药性和阳气的吸收。夏季三伏天是四季中阳气鼎盛之际，而三伏中又以中伏最热，阳气在此时达到顶点，今年的中伏长达20天，民间俗称“双中伏”。把握这关键的20天，最适合祛寒湿、养元气，
2022-07-26 admin 30
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![三伏天灸腿好处多，驱腿寒，治“寒腿”，不懂这几穴实在可惜！]()
三伏天灸腿好处多，驱腿寒，治“寒腿”，不懂这几穴实在可惜！
腿部受寒，我们首先想到的应该就是“老寒腿”，但其实腿部受寒的危害远不止一个“老寒腿”，妇科疾病、心脏病等均可由腿寒引起。腿部受寒，可由自然界温度降低引起，如寒冷的冬天就是腿部受寒的高发季节，其次就是夏天穿短裤短裙，长期暴露在空调下的双腿也极易受寒。 腿部受寒容易诱发妇科疾病 于女性而言，腿部受寒比宫寒还可怕。因为人的腿部是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经（脾统血）、足少阴肾经（肾生血）、足厥阴肝
2022-07-25 admin 20
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![大暑艾灸，排毒泄旧病！抓住中伏冬病夏调，养生绝佳好时机！]()
大暑艾灸，排毒泄旧病！抓住中伏冬病夏调，养生绝佳好时机！
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，此时天气炎热，也是雷阵雨高发的季节。东汉刘熙在《释名》中解释大暑。他说，“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称“龌龊热”。此时天气开始变得闷热，降雨多，土壤浸润，空气湿热土地也很潮湿。时常有大的雷雨出现，大暑末期，雨热同期，夏季到达极盛，天气开始向立秋过渡。大暑需过五关第一关：养阳关大暑天，大自然阳气由盛转衰，人们阳气外
2022-07-23 admin 26
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![三伏灸一灸，一灸顶三灸！三伏是最好的减肥期，艾灸这几穴，让你躺着也能瘦！]()
三伏灸一灸，一灸顶三灸！三伏是最好的减肥期，艾灸这几穴，让你躺着也能瘦！
夏天，臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛。每次下定决心减肥，但往往坚持不了多久就放弃了。你是不是也总被自己的“懒惰”给打败？没关系，老天来帮你了！三伏天是最好的减肥期，坚持三伏艾灸，躺着也能廋！如果你身体胖而无力，且难瘦身，还困倦疲劳，面色晦暗发黄，则说明你减肥最重要的一步该是祛湿。中医认为：“脾健，湿自化。”所以，祛湿重在健脾，我们可以通过打开下面的这些祛湿“开关”，来健脾祛湿气。➤艾灸丰隆穴：调
2022-07-22 admin 32
